經常吃果脯對身體好不好

    點擊次數:   更新時間:18/08/01 15:40:08     來源:www.kuaisan3z.cn關閉分    享:
      和很多散稱食品一樣,果脯受到了各個年齡段的人們的喜愛,由于它的味道很好吃,并且其制成的原料是各種富含維生素C的水果,所以很多人會有疑問,經常吃果脯對身體好不好?
      1、果脯在制作過程中,由于經過長時間的糖制,成品中含糖量較高,多呈現出半透明和膠黏的狀態。高糖分、高熱量,可能會增肥。
      2、如果一次性大量吃果脯,會增加身體對其他營養素的需求,更容易產生B族維生素和某些微量元素的缺乏。
      所以不管是年輕人,兒童還是老年人,經常吃果脯對身體并不好,雖然它的原料是水果,但是再好吃的食物,也不能一次吃得過多。

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